中医可通过辨证论治对经期延长（月经持续超过7天）进行辅助调理，部分干预手段（如中药、针灸）对改善经期持续时间有一定效果，但需明确病因并结合个体情况调整方案。
一、中医辨证分型与调理方法
中医认为经期延长多与气血失调相关，常见证型包括气虚型（经血色淡、质清稀，伴乏力）、血热型（经血色深红、质稠，伴心烦）、血瘀型（经血色暗有块，伴腹痛）。针对气虚型，常用黄芪、党参等补气药；血热型可用生地、丹皮等清热凉血药；血瘀型可加用桃仁、红花等活血化瘀药。需注意，辨证需专业中医师指导，避免自行用药。
二、西医常见病因下的中医干预方向
若经期延长由内分泌失调（如黄体功能不全）、子宫肌瘤等疾病引起，中医调理可作为辅助手段，通过改善气血循环、调节激素水平辅助改善症状。但需明确，器质性疾病需优先西医规范治疗，中医干预需与西医结合，不可替代基础治疗。
三、特殊人群的注意事项
青春期女性经期初潮后1-2年内月经周期和经期不规律属生理现象，中医调理需谨慎，优先通过生活方式调整（如规律作息、均衡饮食）改善；育龄期女性若经期延长伴随痛经、经量异常，需排查子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，建议先就医明确病因；围绝经期女性若经期延长，需警惕卵巢功能衰退或妇科肿瘤风险，中医调理需配合西医检查，排除恶性病变。
四、非药物干预与生活方式调整
无论何种病因，规律作息、避免熬夜可改善内分泌状态；减少生冷、辛辣食物摄入，避免过度劳累，适当运动（如瑜伽、快走）可促进气血循环；情绪管理（如冥想、深呼吸）对调节月经周期有一定辅助作用，尤其对压力导致的经期延长有效。
