眼睛磨得慌有异物感可能由眼表异物、眼部炎症、干眼症或眼睑结构异常等原因引起，需结合具体情况判断，建议先通过清洁、避免刺激初步缓解，持续不适需及时就医。
一、眼表异物或物理刺激：这类情况多因灰尘、沙粒、睫毛等进入眼表，常见于户外环境、风沙天气或揉眼后。儿童玩耍时接触异物风险较高，成人长时间用眼后眨眼减少也可能导致睫毛刺激。处理时避免揉眼，可用清洁的流动清水轻柔冲洗，若异物无法取出或伴随疼痛、视力下降，需尽快就医。
二、眼部炎症：包括结膜炎（细菌、病毒感染或过敏）、角膜炎（感染或外伤后），长期用眼过度、免疫力低下者易发生，糖尿病患者感染后愈合周期延长。炎症常伴随眼红、分泌物增多，非药物干预可冷敷缓解，感染性炎症需根据病原体类型使用针对性药物，需经医生诊断后用药。
三、干眼症：泪液分泌不足或质量差，导致眼表干燥摩擦，视频终端使用者（眨眼减少）、环境干燥、中老年人群（泪腺功能衰退）及长期佩戴隐形眼镜者风险较高。日常建议增加眨眼频率，避免空调直吹，优先使用人工泪液缓解干涩，避免揉眼加重角膜损伤，特殊人群如长期服药者需咨询医生调整用药。
四、眼睑结构异常：如倒睫（睫毛反向生长）、睑缘炎（眼睑边缘炎症）、睑内翻（眼睑向内卷曲），卫生习惯不佳、眼睑发育不完全（儿童）、眼睑松弛（老年）人群易出现。日常需注意眼睑清洁，倒睫可通过拔除或电解术处理，睑内翻可能需手术矫正，出现持续异物感需及时就医排查。
