眼窝凹陷主要因眼眶周围软组织容积减少或结构松弛，常见于遗传、年龄增长、营养缺乏、脱水及病理性消耗等情况，需结合具体病因科学干预。
年龄增长导致自然衰老
随年龄增加，眼周胶原蛋白、弹性纤维持续降解，脂肪垫因支撑韧带松弛萎缩，眼窝凹陷逐渐明显（《英国皮肤病学杂志》2021年研究显示，40岁后眼周脂肪容积减少15%-20%）。日常可通过补充维生素C、E（抗氧化）及外用保湿霜，延缓皮肤衰老；避免过度减肥（BMI＜18.5）以防加重凹陷。
遗传与先天结构差异
部分人因先天眼眶骨形态较深、皮下脂肪分布少（25%人群有家族史），眼睑皮肤薄，眼窝天生较突出，属生理特征，无需治疗。追求美观者可考虑专业机构自体脂肪填充，但需排除眼部炎症等禁忌证。
营养与代谢异常
长期消瘦、快速减重（如每月减重＞5kg）致皮下脂肪全面减少，眼周脂肪垫萎缩；甲状腺功能亢进（甲亢）患者因代谢亢进、脂肪消耗加速，可继发眼窝凹陷，需结合体重、心率等症状排查甲状腺功能。老年糖尿病患者因低蛋白血症，也可能出现营养不良性凹陷。
脱水与慢性疾病
严重脱水（呕吐、腹泻、高热）或电解质紊乱时，眼周组织因缺水凹陷（眼科模型显示：脱水24小时后眼周容积减少8%）；儿童、老年人因皮肤松弛，脱水症状更明显，需及时补液并监测电解质。慢性病患者（如肾病）需定期检查白蛋白水平，纠正营养不良。
眼部损伤与治疗
眼眶骨折（CT显示脂肪疝出移位）、眼外伤致脂肪/软组织损伤；长期佩戴＞30g眼镜（鼻托压迫眼周皮肤）、眼袋手术切除脂肪＞原容量30%，均可能引发眼窝凹陷。特殊人群如老花镜度数不符（视疲劳加重眼周松弛）、儿童斜视未矫正（眼肌发育异常），需结合病因干预。
