受凉后没好可能是治疗方法或保暖措施不正确。可服用药物，注意保暖，多喝温水，保持室内空气流通，多休息，饮食调理，如症状持续较长或出现其他不适，应及时就医。特殊人群需注意保暖和休息，平时应加强锻炼，提高免疫力。
受凉了还没有好，可能是因为治疗方法不正确或没有做好保暖措施。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以在医生的指导下服用一些药物，如感冒灵颗粒、双黄连口服液等，以缓解症状。
2.注意保暖：及时增添衣物，避免再次受凉。尤其是头部、颈部和脚部的保暖。
3.多喝温水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
4.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气清新。
5.多休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
6.饮食调理：可以适当吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，以驱寒保暖。
7.就医检查：如果症状持续时间较长或出现了其他不适，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，对于老人、儿童、孕妇等特殊人群，在受凉后应更加注意保暖和休息，如有不适，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意加强锻炼，提高自身免疫力，预防疾病的发生。
