多数孕妇在孕6周左右开始出现恶心症状，这与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高及个体激素反应差异相关，具体时间因体质、妊娠次数等因素存在明显个体差异。
典型发作时间与激素关联
医学研究显示，约50%孕妇在孕6周左右首次感知恶心，60%~70%在孕8周内出现症状，持续至孕12周后多数缓解。HCG水平快速上升是主要诱因，尤其在孕7~10周达峰值时症状更明显，但HCG波动与恶心程度无绝对正相关，部分孕妇HCG高但反应轻，或HCG低但反应剧烈。
恶心类型与严重程度
常见表现为“晨间恶心”（晨吐），约20%孕妇发展为妊娠剧吐（持续呕吐无法进食、脱水），需与正常孕吐区分。妊娠剧吐多在孕9周后出现，每日呕吐≥3次，伴体重下降≥5%、电解质紊乱，需临床干预。
持续时间与异常预警
多数正常孕吐持续至孕12周，少数可持续至孕20周后，但罕见。若恶心呕吐持续超孕16周、呕吐物带血或胆汁、伴随持续腹痛发热，需警惕妊娠并发症（如葡萄胎、肠梗阻），应及时就医排查。
特殊人群注意事项
高危孕妇如多胎妊娠（子宫过度扩张刺激HCG分泌）、既往妊娠剧吐史、BMI＜18.5或＞30者，恶心症状常提前（孕4~5周）且程度更重。患有甲亢、胃食管反流病的孕妇，因基础疾病叠加激素波动，症状可能延长至孕中期。
缓解措施与就医提示
日常可通过“少食多餐”（每日5~6餐）、清淡低脂饮食（如苏打饼干）缓解恶心，避免空腹或油腻食物刺激。药物方面，维生素B6、甲氧氯普胺等可辅助缓解症状，但需遵医嘱。若体重下降＞5%、尿酮体阳性，应立即就医并住院补液治疗，防止肝肾功能损伤。
