女尿频治疗需先明确原因，生理性尿频（如饮水、咖啡因摄入过多）优先非药物干预；病理性尿频（感染、神经/结构异常）需针对病因，如感染用抗生素，膀胱过度活动症用行为训练+药物（M受体拮抗剂）。
泌尿系统感染相关尿频：成年女性因尿道短、免疫力波动易发生，典型症状伴尿急、尿痛、尿液浑浊或发热。治疗以敏感抗生素为主（需遵医嘱），同时多饮水（每日1500-2000ml）、避免憋尿。特殊人群如孕妇（需医生评估用药安全性）、糖尿病患者（易反复感染，需控血糖）。
膀胱过度活动症相关尿频：中老年女性多见，表现为白天排尿>8次、夜间>2次，无感染/器质性病变。核心干预：行为训练（定时排尿，逐渐延长间隔）、盆底肌锻炼（凯格尔运动，每日3组，每组15次收缩）；必要时药物（如托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂），服药期间若出现口干、便秘需及时告知医生。
神经源性尿频：因糖尿病神经病变、脊髓损伤等神经系统疾病导致，尿频伴尿失禁或排尿困难。治疗先控制原发病（如血糖达标、神经修复），辅助药物（如丙米嗪、加巴喷丁）或间歇性导尿。特殊人群脊髓损伤患者需定期更换导尿管，老年患者需预防尿路感染（如每日清洁尿道口）。
生活方式/心理因素相关尿频：长期精神压力、焦虑或过量饮水（>2000ml/日）、咖啡因摄入（>500mg/日）。干预：限制咖啡因（如用绿茶替代咖啡）、定时饮水（每2小时100-150ml）、盆底肌训练（收缩肛门/尿道肌肉，保持3-5秒后放松）；心理压力大时建议心理咨询结合呼吸训练缓解紧张。
特殊人群注意事项：儿童（尤其5岁以下）禁用抗胆碱能药物，优先行为训练；老年患者需监测肾功能，避免长期使用可能损伤肾脏的药物；妊娠期女性需避免擅自用药，需经产科医生评估后治疗。
