后背肌筋膜炎主要表现为背部弥漫性或局限性疼痛，常伴随肌肉紧张、僵硬感，活动时加重但休息后可部分缓解，早晨或天气变化时症状可能更明显，局部压痛明显。
一、疼痛表现类型
1.慢性持续性疼痛型：疼痛持续3个月以上，多为酸痛、胀痛，活动时加重但休息后不能完全缓解，夜间可能因疼痛影响睡眠。
2.急性发作型：突然出现的剧烈疼痛，可能在劳累、受凉或姿势不良后发作，疼痛范围较局限，肌肉紧张明显，活动受限较重。
二、疼痛范围与部位
1.局部性疼痛：主要集中在特定部位（如颈肩背部交界区、胸椎旁肌），疼痛局限，按压时疼痛明显，活动时局部牵扯痛。
2.弥漫性疼痛：疼痛广泛分布于整个背部，从颈部下方到腰骶部，肌肉僵硬感明显，常感觉背部沉重，难以定位具体疼痛点。
三、诱发与缓解因素
1.劳累诱发型：长期伏案工作、搬运重物等使背部肌肉持续紧张后发病，疼痛与活动量正相关，休息后疼痛减轻但易反复。
2.受凉诱发型：天气寒冷或空调直吹背部后出现疼痛，局部热敷后症状缓解，疼痛部位可能伴随肌肉僵硬。
3.姿势不良型：长期弯腰、驼背或坐姿不正者易出现，疼痛在特定姿势下加重，调整姿势后可部分缓解。
四、特殊人群症状差异
1.中老年人群：常因肌肉退变、慢性劳损出现慢性疼痛，伴随关节僵硬，活动后疼痛短暂加重，休息后缓解，夜间翻身时疼痛明显。
2.中青年人群：多因运动损伤、长期久坐（如程序员、司机）导致，疼痛急性发作或反复发作，肌肉紧张感明显，可能伴随局部肌肉痉挛。
3.儿童及青少年：少见，多因剧烈运动或姿势不良（如长期低头看手机）诱发，疼痛局限于特定肌群，活动后明显，休息后迅速缓解，较少出现持续性疼痛。
