治疗关节炎需采用综合管理策略，以非药物干预为基础，结合药物治疗、生活方式调整及必要时的手术干预，具体方案需根据关节炎类型、病情严重程度及个体情况制定。
一、非药物干预：非药物干预是关节炎治疗的基础，包括低冲击运动（如游泳、骑自行车）和抗阻训练（如弹力带练习）增强关节周围肌力，热疗、冷疗等物理治疗缓解疼痛与炎症。辅助器具（如手杖、矫形鞋垫）可减轻关节负荷。老年患者需避免剧烈运动，儿童患者应在专业指导下进行游戏化康复训练。
二、药物治疗：药物分缓解症状与控制病情两类。非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道、心血管风险，有胃溃疡、高血压病史者慎用；抗风湿药（如甲氨蝶呤）适用于类风湿关节炎等炎性关节病，需专科医生指导。糖皮质激素短期抗炎，长期使用需警惕骨质疏松、血糖升高等副作用。
三、手术治疗：手术适用于保守治疗无效的终末期关节炎，人工关节置换术（如膝关节、髋关节置换）可显著改善关节功能，青少年患者需延迟手术评估。关节镜手术适合年轻、单间室病变患者，术后需结合药物维持治疗。
四、生活方式调整：体重管理是延缓关节退变的关键，超重者每减轻5kg可降低膝关节压力负荷约20kg，建议通过均衡饮食（增加深海鱼、富含Omega-3食物）和规律运动控制体重。女性需避免长期穿高跟鞋，男性应减少剧烈运动后的关节损伤风险，减少高糖高脂饮食摄入。
特殊人群提示：儿童患者禁用影响骨骼发育的药物，优先采用非药物干预；老年患者需警惕药物副作用叠加，用药前需完整告知病史；孕妇禁用非甾体抗炎药，需产科与风湿科医生共同评估用药安全性；合并心血管疾病者应优先选择对血压影响小的药物，避免长期使用非甾体抗炎药。
