脊背筋膜炎主要表现为腰背部或颈肩部弥漫性疼痛,活动后加重,休息可缓解,常伴随肌肉僵硬感,部分患者清晨起床时症状明显,适当活动后减轻。
颈肩部筋膜炎:颈肩部肌肉紧张,按压有酸痛点,转头或抬臂时疼痛加剧,长期低头工作者易发病。
腰背部筋膜炎:腰背部酸痛,弯腰或久坐后加重,夜间翻身可能受限,孕妇、肥胖人群因腰椎负荷增加风险较高。
治疗原则:以非药物干预为主,如拉伸锻炼、热敷、理疗等,必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
特殊人群注意:儿童需避免剧烈运动,青少年应纠正坐姿,老年人建议选择温和的腰背训练,用药需咨询专业医师。