身上有湿疹时，能否吃鱼取决于个人情况。若对鱼类不过敏且湿疹处于稳定期，可适量食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类；若处于急性发作期或对鱼类过敏，则需避免。
湿疹急性发作期（红肿、渗液明显）：应避免食用鱼类，尤其是海鱼，因可能加重炎症反应。
湿疹稳定期（仅干燥脱屑）：可少量尝试低敏鱼类（如三文鱼），其含Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症。
过敏体质者：无论湿疹状态如何，均需严格避免食用已知过敏鱼类，以防诱发过敏反应加重湿疹。
特殊人群（婴幼儿）：首次食用鱼类需少量尝试，观察是否出现皮疹加重或瘙痒，建议优先选择清蒸方式，避免油炸或辛辣调味。
老年湿疹患者：若存在高脂血症，需控制鱼类摄入量，选择低脂肪鱼类（如鳕鱼），烹饪时少油少盐。
