腰椎病治疗需根据病情阶段选择方案：急性期以休息、药物（如非甾体抗炎药）缓解症状为主；亚急性期及慢性期优先康复锻炼（如麦肯基疗法）、物理治疗（如牵引、理疗）；保守治疗无效时考虑手术（如椎间孔镜）。
一、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛炎症，但需注意胃肠道刺激，有胃病者应慎用。
二、康复锻炼：麦肯基疗法通过特定动作强化腰背肌，适合慢性期患者；游泳、小燕飞等低冲击运动可增强核心肌群。
三、物理治疗：腰椎牵引适用于椎间盘突出患者，需在专业指导下进行；超声波、电疗等可改善局部血液循环。
四、手术治疗：仅适用于保守治疗无效、神经受压严重者，如椎间孔镜微创手术创伤小恢复快，老年患者需评估手术耐受性。
特殊人群提示：孕妇需优先保守治疗，避免药物；老年患者注意术后康复周期延长，糖尿病患者控制感染风险。
