老人腰腿痛常见原因包括腰椎退行性病变（如腰椎间盘突出、椎管狭窄）、骨质疏松性骨折、慢性肌肉劳损及关节退变（如骨关节炎），也可能与代谢性疾病或神经压迫相关。
腰椎退行性病变：随年龄增长，腰椎间盘水分减少、纤维环退变，易突出压迫神经，引发腰腿疼痛，常伴活动受限。
骨质疏松性骨折：老年女性因雌激素下降更易发生，椎体压缩性骨折可突发腰背部剧痛，翻身或活动时加重，需影像学检查确诊。
慢性肌肉劳损：长期不良姿势或缺乏运动致腰背部肌肉紧张，活动后酸痛，休息后缓解，与久坐、弯腰等习惯相关。
关节退变：膝关节或髋关节软骨磨损，关节间隙变窄，疼痛多在活动时加重，可能伴随僵硬感，影响日常行走。
特殊人群注意事项：老年患者用药需谨慎，优先选择物理治疗（如热敷、适度按摩）；骨质疏松者需补充钙和维生素D，定期监测骨密度；合并高血压、糖尿病等基础病者，腰腿痛可能加重原有病情，应及时就医。
