孩子身上老是起荨麻疹，需先明确持续时间（<6周为急性，>6周为慢性），及时就医排查诱因（如过敏、感染、物理刺激），优先非药物干预，避免低龄儿童使用抗组胺药。
- 急性荨麻疹（<6周）：多由食物、药物或感染引发，常伴瘙痒。若出现呼吸困难、头晕等，需立即就医。可冷敷缓解瘙痒，避免抓挠。
- 慢性荨麻疹（>6周）：需排查自身免疫、甲状腺疾病等。规律作息、减少压力可降低发作频率。避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨。
- 物理性荨麻疹：摩擦、冷热刺激或压力诱发。日常注意保暖，穿宽松衣物，避免剧烈运动后立即遇冷。
- 特殊人群护理：婴幼儿需避免使用刺激性洗护用品，保持皮肤清洁湿润；过敏体质儿童建议记录饮食日记，排查可疑食物。
- 用药原则：2岁以下儿童优先非药物干预，2岁以上可在医生指导下使用第二代抗组胺药，避免自行用药。
若发作频繁或症状加重，建议及时到正规医疗机构皮肤科就诊，明确病因后再针对性治疗。
