验血单看贫血主要关注血红蛋白（Hb）数值及红细胞相关指标。成年男性Hb<130g/L、成年女性<120g/L、孕妇<110g/L可诊断贫血。
缺铁性贫血：Hb降低伴血清铁蛋白<20μg/L、转铁蛋白饱和度<15%，常见于慢性失血或饮食铁摄入不足，需优先通过瘦肉、动物血等补铁，必要时补充铁剂。
巨幼细胞性贫血：Hb降低伴叶酸<3ng/ml或维生素B12<100pg/ml，多因长期素食或吸收障碍，需增加绿叶菜、鱼类摄入，或遵医嘱补充叶酸、维生素B12。
慢性病性贫血：炎症、肾病等慢性病导致Hb降低，伴血清铁蛋白升高但转铁蛋白饱和度低，需优先控制原发病，严重时可短期输血或促红细胞生成素治疗。
特殊人群：婴幼儿、孕妇、老年人需定期监测Hb，婴幼儿贫血多因辅食添加不足，孕妇需额外补充铁剂，老年人需排查消化道出血或慢性肾病。
温馨提示：贫血类型需结合血常规其他指标（MCV、MCH、MCHC）及铁代谢、叶酸、维生素B12检测综合判断，建议由医生结合病史制定治疗方案。
