女人掉头发常见于休止期脱发（产后、手术、压力大时）、雄激素性脱发（有家族史者易发）、斑秃（免疫相关，突然片状脱发）及营养性脱发（缺铁性贫血、蛋白质不足）。
休止期脱发：产后、重大手术或长期应激后，大量头发同步进入休止期脱落，通常3-6个月可自行恢复，需补充蛋白质与铁剂。
雄激素性脱发：遗传背景下，雄激素刺激毛囊微小化，表现为头顶头发变稀，女性多呈“圣诞树”型，可外用米诺地尔类药物干预。
斑秃：自身免疫攻击毛囊，表现为圆形脱发斑，精神压力会加重，可局部注射糖皮质激素或外用免疫调节剂，需避免过度搔抓头皮。
营养性脱发：缺铁性贫血或蛋白质摄入不足时，头发易干枯脱落，需通过红肉、菠菜补充铁，鱼类、豆类补充蛋白质，必要时在医生指导下服用营养素补充剂。
特殊人群提示：孕妇产后脱发属生理现象，无需过度焦虑；更年期女性因激素波动需定期监测激素水平；节食减肥者需逐步恢复营养均衡饮食。
