双侧膝关节副韧带损伤需根据损伤程度、患者年龄及活动需求制定方案。轻度损伤可通过制动、冰敷、抗炎药物及康复训练恢复，重度损伤可能需手术修复。
轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）：采用长腿石膏固定膝关节于伸直位3-4周，期间冰敷减轻肿胀，口服非甾体抗炎药缓解疼痛。拆除固定后逐步进行直腿抬高、股四头肌等长收缩训练，避免过早负重。
重度损伤（Ⅲ度伴关节不稳）：建议尽早手术修复，术后佩戴支具保护4-6周，配合物理治疗促进功能恢复。老年患者需评估骨质疏松风险，避免长期制动导致肌肉萎缩。
特殊人群注意事项：儿童青少年骨骼未发育成熟，应优先保守治疗，避免手术影响骨骼生长；孕妇需谨慎使用药物，以物理治疗为主；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染。
康复关键期：损伤后1-3个月为黄金康复期，需在专业康复师指导下进行渐进式训练，逐步恢复膝关节稳定性及活动度。恢复期间避免剧烈运动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
