老人盆骨骨折不严重时，需结合保守治疗与科学护理，重点关注疼痛管理、体位调整、营养支持及并发症预防，通常需6~12周逐步恢复。
一、疼痛管理：采用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需在医生指导下短期使用，避免长期服用引发胃肠道不适。
二、体位护理：卧床时选择硬板床，可在臀部、腰部垫软枕维持生理曲度；协助翻身时保持躯干整体移动，避免髋关节扭曲。
三、营养支持：增加蛋白质（如鱼类、鸡蛋）与钙（如牛奶、豆制品）摄入，必要时补充维生素D促进钙吸收，预防骨质疏松加重。
四、并发症预防：每日定时翻身叩背，预防压疮与肺部感染；鼓励踝泵运动（勾脚、伸脚），促进下肢血液循环，降低深静脉血栓风险。
五、康复训练：疼痛缓解后，在康复师指导下进行髋关节主动活动（如直腿抬高），避免过度负重，逐步过渡到站立、行走训练。
温馨提示：高龄或合并慢性病（如糖尿病）患者需加强血糖监测，预防伤口感染；行动不便者建议使用助行器辅助，避免摔倒二次损伤。
