颈椎病骨质增生能否治好，取决于病情严重程度与治疗方式。轻度增生通过非药物干预可缓解症状，重度增生可能需综合治疗，但完全消除增生较难。
一、轻度单纯骨质增生
以颈椎退行性变为主，无明显神经压迫。可通过颈椎牵引、理疗（如超声波）、适度颈肩部肌肉锻炼改善症状。日常避免长期低头，选择高度适宜的枕头，多数患者症状可长期稳定。
二、伴有神经压迫症状
如出现手臂麻木、头晕等，需结合影像学检查（如MRI）评估。优先采用药物（如非甾体抗炎药）缓解炎症，配合物理治疗。若保守治疗无效，需由专业医师评估是否手术干预。
三、特殊人群注意事项
老年人因骨密度变化，增生可能伴随骨质疏松，需在补钙基础上强化肌肉支撑；孕妇及哺乳期女性应避免剧烈牵引，以轻柔按摩和调整姿势为主；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因循环障碍加重神经压迫风险。
四、预防复发策略
无论治疗与否，均需长期坚持颈椎保健：每工作30分钟起身活动，避免突然转头或负重；控制体重以减轻颈椎负荷；定期进行颈椎稳定性训练（如靠墙收下巴动作），降低增生进展概率。
