骨质增生主要因关节退变、慢性损伤、年龄增长、肥胖、遗传因素及炎症刺激等引发，是关节软骨磨损后机体自我修复的一种代偿性改变。
年龄增长是核心因素，40岁后关节软骨逐渐退化，骨质增生风险显著升高。肥胖人群因关节负重增加，软骨磨损加速，更易诱发增生。
慢性劳损与不良生活方式相关，长期重复性关节活动（如长期弯腰、久坐）或剧烈运动，会刺激骨膜增生。职业性劳动者（如教师、运动员）因关节使用频繁，风险相对较高。
炎症与免疫因素参与其中，类风湿性关节炎、痛风等疾病会引发关节炎症，促使骨质异常增生。遗传因素可能增加个体对增生的易感性，家族中有骨质增生病史者需注意预防。
特殊人群需特别关注：老年人应定期检查关节健康，控制体重以减轻关节负担；肥胖者需通过科学饮食和运动减重；有慢性关节疾病者需规范治疗原发病，避免关节进一步损伤。
