骨质增生治疗需结合症状严重程度选择干预方式，多数患者通过非药物手段可缓解，严重者需药物或手术。
一、无症状骨质增生：无需特殊治疗，定期复查即可，日常注意关节保护，避免过度负重。
二、轻度疼痛/活动受限：首选物理治疗，如热疗、超声波、适度肌肉力量训练，可配合非甾体抗炎药缓解炎症。
三、保守治疗无效：若疼痛持续影响生活，可考虑关节腔注射治疗或手术切除增生骨质，具体方案需经专业评估。
四、特殊人群注意：老年人需评估骨密度，糖尿病患者控制血糖以降低关节退变风险，孕妇慎用药物，优先物理干预。
五、康复期建议：治疗后坚持关节功能锻炼，避免久坐久站，控制体重以减轻关节负担，定期进行复查监测病情变化。
