便秘十几天不大便属于严重便秘，需优先排除器质性疾病（如肠梗阻），及时采取干预措施。
一、紧急处理
若伴随腹痛、呕吐、发热，立即就医排查肠梗阻等急症。
二、药物干预
可短期使用渗透性泻药（如乳果糖）或刺激性泻药（如聚乙二醇），但避免长期依赖。
三、生活方式调整
增加膳食纤维（每日25-30g）、水分摄入（每日1.5-2L），规律运动（如快走30分钟/天）。
四、特殊人群提示
老年人需警惕药物性便秘，糖尿病患者慎用含糖泻药；儿童便秘优先非药物干预，必要时咨询儿科医生。
五、长期管理
建立规律排便习惯，避免久坐，必要时通过饮食调整或益生菌改善肠道菌群。
