非手术祛眼袋的方法包括外用护肤品、医学美容手段及生活方式调整，适用于轻度眼袋或预防加重，需根据成因和严重程度选择。
一、外用护肤品护理：含咖啡因、透明质酸的眼霜可促进眼周循环，改善水肿型眼袋；维生素E、视黄醇类产品能帮助胶原合成，缓解皮肤松弛型眼袋。
二、医美非手术治疗：超声溶脂通过声波分解脂肪，适合脂肪型眼袋；射频技术刺激胶原再生，适用于轻度松弛者；注射类（如肉毒素、玻尿酸）针对动态纹或泪沟型眼袋。
三、生活方式调整：保证7~8小时睡眠，避免熬夜；睡前减少饮水，控制盐分摄入；每日热敷眼周5~10分钟，配合轻柔按摩，促进血液循环。
四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性建议产后再评估；糖尿病患者需控制血糖稳定后进行医美；过敏体质者先做局部皮肤测试，避免刺激。
