眼袋去除方法因成因而异，生理性眼袋（如遗传、年龄增长）可通过医美或生活方式改善，病理性眼袋（如水肿、炎症）需先治疗原发病。
一、生理性眼袋
手术治疗：内切法适用于皮肤无松弛的年轻人群，经结膜入路去除脂肪；外切法通过切口切除多余皮肤和脂肪，适合中老年人或皮肤松弛者，术后恢复期约1~2周。
非手术治疗：射频消融术通过热能收紧皮肤，维持效果约1年；超声溶脂利用声波分解脂肪，适合脂肪型眼袋，需多次治疗。
二、病理性眼袋
短期改善：冷敷或按摩促进血液循环，缓解水肿；睡前减少饮水，避免高盐饮食。
长期调理：针对过敏、甲状腺功能异常等原发病治疗，配合眼霜按摩（含咖啡因、透明质酸成分）可辅助减轻症状。
三、特殊人群注意事项
四、预防建议
日常注意防晒、避免熬夜，适当补充维生素C、E，减少眼部肌肉松弛风险。
