发布于 2026-03-04
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北京协和医院 妇产科
孕妇一般能少量吃龙眼。
龙眼富含葡萄糖、维生素和矿物质,能快速为孕妇补充能量,缓解孕期疲劳和乏力,但其性质偏温热,过量吃易引起上火,出现口干、便秘、咽喉肿痛等不适,还可能刺激子宫,增加假性宫缩风险,尤其孕早期胎儿发育不稳定,需格外谨慎。
建议每次吃3-5颗,避免过量,选择新鲜、成熟的龙眼,彻底清洗干净后吃,合并妊娠期糖尿病、上火体质的孕妇需尽量少吃。