发布于 2026-03-04
6302次浏览
北京协和医院 妇产科
孕妇在不过敏的情况下,一般可以适量食用芒果。
芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维及钾等营养素,有助于增强免疫力、促进胎儿视力发育,并能缓解孕期便秘。不过,芒果含糖量较高,妊娠期糖尿病患者需控制摄入量,每日建议不超过200克,同时避免与其他高糖水果同食。
若孕妇对芒果过敏,应严格忌口,以免引起过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。孕妇平时需要保持营养均衡,增加蛋类、肉类、奶类、蔬菜等食物的摄入。