针灸可以治疗失眠吗？

经常失眠会导致脸上长色斑吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

经常失眠可能会增加脸上长色斑的风险，但具体情况因人而异。保持良好的睡眠习惯和生活方式有助于预防色斑的形成。 1.失眠对身体的影响 失眠是指难以入睡、维持睡眠或过早醒来，导致睡眠不足。 长期失眠可能会影响身体的正常功能，包括免疫系统、代谢系统和心血管系统等。 2.色斑的形成原因 色斑是指皮肤表面出现的色素沉着斑块，常见的色斑类型包括雀斑、黄

脂溢性皮炎内分泌失调

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

脂溢性皮炎与内分泌失调有关，雄激素等水平异常可致皮脂腺分泌增加，为马拉色菌繁殖创造条件引发炎症。其临床表现因好发部位、人群不同有差异，可通过皮肤检查、激素水平检测评估，非药物干预包括生活方式调整（饮食、作息、皮肤清洁）和心理调节，儿童、孕期女性、老年患者有各自注意事项。 一、脂溢性皮炎与内分泌失调的关联 脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮

内分泌失调长痘痘的调理方法

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

内分泌失调引起长痘可以通过一般治疗、药物治疗和饮食管理等方法调理。 1、一般治疗：患者平时需要学会放松心情，避免压力过大，否则容易导致病情加重，不利于疾病的恢复；还应该注意做好皮肤清洁与保湿工作，避免毛孔堵塞。 2、药物治疗：若是内分泌失调导致雄激素分泌增加引起的长痘，可以在医生的指导下使用避孕药、

为什么减肥药吃了会失眠

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

减肥药吃后失眠主要源于其副作用。 减肥药中某些成分可促进机体循环代谢，加速体内脂肪分解并排出代谢性废物，以达减肥之效。然而，减肥药所含物质会致机体交感神经兴奋，神经兴奋后会使机体呈现精神亢奋表现，部分人就易出现失眠症状。且减肥药含一定激素，可能影响机体内分泌功能，破坏机体内环境稳定，这也易引发失眠。

男生内分泌失调长痘痘怎么办？

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

男生内分泌失调长痘痘可以在医生的指导下使用米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、复方珍珠暗疮胶囊等，配合使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行外用涂抹治疗，可以去除痘痘。注意患者在治疗的同时还要进行饮食以及运动的调理，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，还要坚持进行体育锻炼，增强自身的体质，可以调节机体的内分

什么泡脚治失眠

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

用中草药泡脚，可以作为失眠的辅助治疗方法。 常用的可以用于泡脚的中草药包括艾叶、红花等，一般而言，艾叶可以温经散寒、红花可以活血化瘀，组合使用有助于放松身心，促进血液循环，改善睡眠质量。 泡脚时，药物的有效成分可以通过足部的皮肤吸收，进入血液循环，作用于神经系统和内分泌系统，调节身体的生理功能，从而

痤疮会导致内分泌失调吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

痤疮与内分泌失调的关系尚无定论，一些研究表明两者相关，另一些研究则认为痤疮可能由其他因素导致内分泌失调，或者痤疮的治疗方法会影响内分泌，还需进一步研究证实。 目前，关于痤疮是否会导致内分泌失调的问题，存在不同的观点。一些研究表明，痤疮的发生与内分泌失调有关，特别是与雄激素水平的升高有关。雄激素水平的

内分泌失调脸上长痘怎么治

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

内分泌失调脸上长痘的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，具体治疗方法需根据个人情况选择，治疗过程中应避免自行挤压痘痘。 1.一般治疗： 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁或清洁不足。 注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

内分泌失调导致的发胖还会瘦下来吗

范慧 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

内分泌失调导致的发胖是有可能瘦下来的。 内分泌系统掌控着身体诸多机能，激素分泌失衡会影响新陈代谢、脂肪分解与合成等过程，进而引发肥胖。当通过调整生活方式，如保持规律作息，每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠，让身体各器官得到充分休息与修复，利于激素平衡。 若出现不明原因的体重快速增加，伴随月经不调、多毛

痘痘越来越多是内分泌失调吗

余学锋 主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

痘痘是指痤疮。痤疮越来越多可能是内分泌失调引起的，也可能与其他因素所致。 内分泌失调时，身体会分泌一些激素，这些激素会影响皮脂腺的分泌，从而导致痤疮的形成。然而，痤疮还可能与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等有关。 患者需要保持皮肤清洁，每天用温和的洗面奶清洗多余的油脂。若痤疮严重，可以在医生

失眠怎么办如何快速睡

吴睿 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

失眠想要快速入睡，有一些窍门。首先，睡前停止做任何的运动，因为运动会增加心跳的速度，容易使人兴奋，同时，在心跳加速后，体温升高会直接影响睡眠。其次，睡前注意不要洗热水澡，因为过热的水会影响睡眠，包括睡前也不要再看手机、电视、电脑等，建议听一些舒缓的音乐比较好。此外，在睡前也不要喝含有咖啡因的饮料。

更年期失眠吃什么药

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

更年期失眠一般在45岁到55岁的年龄段发生，临床表现主要是生理性退化性的改变，包括失眠、烘热汗出、心悸烦躁等。实际上，中医认为，更年期失眠与肝肾阴虚有关，所以重在辨证治疗，要以滋补肝肾为主，再辅以养心安神，这样治疗才会好。常用药物包括六味地黄丸、麦味地黄丸等。还可以用点养心安神的药，比如柏子养心丸、天王补心等，效果都挺好。

怀孕七个月失眠怎么办

杨洪波 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

怀孕七个月失眠，需要明确孕妇失眠的具体原因，孕妇尽量少用药，首先调节孕妇心理，增加睡眠能力，其次可以通过饮食调节，增加孕妇睡眠，可以通过睡前喝牛奶，尽量不用药物增加孕妇睡眠。七个月孕妇可能有维生素、铁、电解质缺乏，可以通过相关检测，明确孕妇是否有这些营养元素缺失，通过补充相关维生素、铁剂，增加睡眠能力。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。