6个月的宝宝可适当吃苹果、香蕉、梨等水果。
1.苹果
苹果富含果胶、维生素和多种矿物质，性质温和。将苹果洗净、去皮、去核后，蒸熟或煮熟，用勺子压成泥状喂给宝宝。可促进宝宝消化，调节肠道功能，初次添加时量要少，。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾、维生素B6等营养成分，质地柔软。选择成熟度适中的香蕉，直接用勺子刮取果肉喂给宝宝。能补充宝宝身体所需营养，还可预防便秘，但不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.梨
梨具有清热润肺、生津止渴的作用。把梨洗净、去皮、去核，切成小块后蒸熟，捣成泥喂给宝宝。在宝宝有轻微咳嗽、咽干时食用，有一定缓解作用。
