北京大学第一医院 骨科
坚持每天爬楼梯可以促进血液循环，促进机体代谢，提高活力，还可以减去多余的脂肪，增加食欲，同时有助于提高免疫力，减少疾病的发生。患者坚持运动还可以美容养颜，改善睡眠，同时促进肠道蠕动。
