正常成人血压高压（收缩压）正常范围为90~139mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
- 正常血压：收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg，此时心血管风险较低，无需特殊干预，建议保持健康生活方式。
- 正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测血压，避免高盐饮食、戒烟限酒，控制体重以预防进展为高血压。
- 高血压诊断标准：在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，需及时就医，由医生评估是否需要药物治疗，优先通过改善生活方式（如低盐饮食、规律运动）控制血压。
- 特殊人群血压：老年高血压患者（≥65岁）收缩压应控制在140~150mmHg，若能耐受可降至130mmHg以下，但需避免血压过低；糖尿病或慢性肾病患者血压一般控制在130/80mmHg以下，用药需遵医嘱，避免自行调整。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
