发布于 2026-04-24
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕初期便秘可以食用小麦、玉米、黄豆、绿豆、燕麦片、紫薯、芹菜、蕨菜、菠菜等富含膳食纤维的食物,软化大便改善症状;其次,可适当运动,喝蜂蜜水促进肠道蠕动缓解症状。日常生活中应养成良好排便习惯,规律排便。
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