什么运动对肾有好处？

吃东西就恶心怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

吃东西就恶心可能由多种原因引起，如妊娠、消化系统问题、饮食因素、药物副作用、晕动症、心理因素、内耳问题等。如果恶心症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。同时，可通过调整饮食、注意饮食方式、保持水分摄入、适度运动、心理放松等方法缓解恶心症状。 1

中年人体温低是什么原因

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

中年人体温低可能由环境、基础代谢率降低、疾病、药物、营养等因素引起，中年女性围绝经期等需特殊关注，有基础疾病者要密切监测，生活中要注意保暖和均衡饮食，体温持续偏低伴不适需及时就医。 一、环境因素 中年人体温低可能与环境有关。如果长期处于寒冷环境中，比如在低温的工作场所或寒冷的户外停留时间过长，身体会

肚子大是什么原因造成的

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

肚子大的原因有很多，如腹部脂肪堆积、腹部胀气、腹水、腹部肿块、怀孕、其他疾病等。如果肚子大的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。保持健康的生活方式对于预防腹部脂肪堆积和其他健康问题非常重要。 1.腹部脂肪堆积：这是最常见的原因之

请问头晕，恶心干呕，怕冷是怎么了

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

头晕、恶心干呕、怕冷同时出现，可能与感染性疾病、代谢或心血管异常、神经系统或内耳问题、内分泌或代谢因素及药物/环境影响相关。 一、感染性疾病 1. 急性上呼吸道感染或流感：病毒感染初期常表现为畏寒、低热，伴随全身肌肉酸痛、头晕，病毒刺激胃肠道可能引发恶心干呕。部分患者无明显发热，仅以怕冷、头晕为首发

女性左胸下方肋骨疼痛

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

女性左胸下方肋骨疼痛可能与胸壁结构异常、心肺疾病、消化系统功能紊乱及特殊生理状态相关，年轻女性以胸壁及肌肉骨骼因素为主，围绝经期女性需警惕心血管及消化系统合并症，老年女性需结合既往病史综合评估。 一、胸壁及肌肉骨骼系统原因 肋间神经痛常表现为沿肋间神经走行的刺痛或灼痛，可能与带状疱疹病毒感染（单侧疼

天门冬氨酸氨基转移酶高说明什么

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

天门冬氨酸氨基转移酶高可能由肝脏疾病（如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤）、心肌梗死、骨骼肌疾病（如进行性肌营养不良、皮肌炎）、剧烈运动、妊娠等引起不同人群意义有别不良生活方式人群需警惕应结合临床症状体征及相关检查明确病因采取诊疗措施。 天门冬氨酸氨基转移酶（AST）是一种参与氨基酸代谢的酶，主

人的体温37.5正常吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

正常人体温存在个体差异且受多种因素影响不同部位正常体温范围不同腋下测37.5℃属轻度发热儿童体温调节中枢未完善37.5℃需谨慎防非疾病及病理因素成人偶发37.5℃可能与非疾病因素有关持续或伴症状需考虑感染或非感染因素发现37.5℃先复测体温排除干扰儿童优先非药物干预成人先休息观察体温持续不降或伴不适

莫名其妙全身肌肉酸痛

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

无缘无故全身肌肉酸痛，可能与过度劳累、睡觉姿势不当、感冒、风湿性疾病等有关。需注意休息，必要时就医明确原因并积极治疗。具体如下： 一、过度劳累： 1.若短期内全身肌肉酸痛，可能是短期内进行了剧烈运动或重体力劳动所致。当人体进行剧烈或高强度活动时，肌肉会产生大量的代谢产物，如乳酸等，这些物质的堆积可能

大人37.6算发烧吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

成人37.6℃按腋下、口腔或直肠测量标准均属发烧，可能由感染因素（病毒感染如普通感冒、细菌感染如扁桃体炎）或非感染因素（环境因素、自身免疫性疾病如类风湿关节炎）引起，儿童、老年人、孕妇等特殊人群出现37.6℃低热需分别关注其特点并采取相应措施，如儿童优先物理降温、老年人需全面检查、孕妇用药谨慎且监测

经常熬夜会死吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

经常熬夜会对身体健康造成严重危害，增加患各种疾病的风险，甚至可能危及生命，但不一定直接导致死亡。 经常熬夜是否会导致死亡，取决于多种因素，包括个体的健康状况、熬夜的频率和时长、是否有其他不良生活习惯等。但可以肯定的是，经常熬夜会对身体健康造成严重危害，增加患各种疾病的风险，甚至可能危及生命。 熬夜会

体温低吃什么药补得快

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

体温低分情况处理，非疾病因素致体温低首要采取非药物干预，如增添衣物等；疾病导致的需遵医嘱用药，甲状腺功能减退可补甲状腺素钠但低龄儿童需谨慎；老年人体温低用药需考虑肝肾功能，儿童优先非药物保暖且用药需儿科医生评估；不能盲目追求吃药补体温要明确病因，严重感染等原发病导致的需积极治原发病才是根本 一、非药

手指浮肿是什么原因引起的

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

手指浮肿的原因众多，包括过敏、感染、创伤、关节炎、系统性疾病、药物副作用、内分泌失调、营养不良等。 1.过敏反应 手指接触到过敏原，如某些化学物质、植物、金属等，可能引发过敏反应，导致手指浮肿、瘙痒和发红。 2.感染 手指感染，如甲沟炎、指头炎等，可引起局部红肿、疼痛和浮肿。 3.创伤 手指受到外伤

脖子僵硬头晕怎么办

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

脖子僵硬头晕常与颈部肌肉紧张、颈椎压力或姿势不良相关，多数情况下可通过调整生活方式及非药物干预缓解，若症状持续或加重需及时就医。 一、明确常见诱因： 1. 长期不良姿势：长时间低头使用电子设备、伏案工作或睡眠姿势不当，导致颈部肌肉持续紧张，颈椎压力增加。 2. 颈椎退变：中老年人因椎间盘退变、骨质增

腿发凉是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

腿部发凉可能由循环系统、神经系统、代谢性疾病等多种原因引起，需就医检查，明确原因后采取相应治疗措施，生活中注意保暖、饮食健康、适量运动、保持良好心态。 1.循环系统问题： 血管狭窄或堵塞：动脉粥样硬化、血栓等疾病可能导致腿部血管狭窄或堵塞，影响血液供应，从而引起腿部发凉。 雷诺氏病：这是一种血管疾病

长时间睡眠不足有什么危害

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

长时间睡眠不足会致神经系统功能紊乱出现注意力不集中等问题影响儿童大脑发育及女性男性情绪，使心血管系统负担加重致血压波动、增加心律失常概率加重基础心血管病病情，削弱免疫系统功能致免疫细胞活性降低易患感染性疾病使老年人免疫功能进一步削弱女性特殊生理阶段感染风险大幅增加，干扰代谢功能紊乱影响胰岛素敏感性增

红心火龙果吃了尿红还可以继续吃吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

红心火龙果吃了尿红是因含甜菜红素未被完全吸收经尿液排出，健康人群吃后尿红无不适可继续吃，特殊人群如儿童、老年人、有基础疾病人群吃后尿红需根据自身情况谨慎对待，持续尿红或有其他异常则需就医。 一、红心火龙果吃了尿红的原因 红心火龙果中含有天然的色素，主要是甜菜红素。人体无法完全吸收甜菜红素，未被吸收的

乳酸脱氢酶低是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳酸脱氢酶低可由生理性和病理性因素导致，生理性因素包括年龄和生活方式等；病理性因素涉及肝脏疾病（如病毒性肝炎、肝硬化）、营养不良、某些遗传性疾病等；儿童和老年人等特殊人群出现乳酸脱氢酶低时需结合自身情况综合判断，排查相关原因。 一、生理性因素导致乳酸脱氢酶低 （一）年龄因素 新生儿时期乳酸脱氢酶活性