失眠是脑血管病吗？

失眠要怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

工作压力大引起的失眠，首先应该要劳逸结合，自我减压，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前不要喝浓茶、咖啡等饮品，避免熬夜；要经常出去散心，调换心情，保持心情愉悦和心态乐观；合理膳食，戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质。由专科医生根据实际病情使用调节和营养神经等药物，心理疏导，对症和理疗等方法治疗，效果就比

严重失眠怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠严重的时候，可以通过改善生活习惯方式来纠正这个问题，比如说增加户外活动，比如跑步，登山，游泳，打球，这样的高强度体育锻炼，会让人产生疲倦感，能够促进睡眠也是可以提高身体免疫力的，在此期间也要服用安神补脑液和谷维素维生素b组进行治疗。治疗的过程当中，也要保持一个良好的生活习惯，要有一个规律的作息时

引起失眠的原因是什么？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

经常会出现失眠是有很多原因，比如说生理因素，随着年龄的增长，睡眠质量的下降会引起失眠的现象，心理因素，焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦，而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦，所以建议人们在平时生活中还是要多注意，可以通过药物来缓解，如喝一些安神补脑液等，饮食也注意清淡些，避免辛辣刺激、油腻性的食

心脑血管病吃什么好？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

心脑血管病可以多食用富含精氨酸的食物，如冻豆腐、木松鱼、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、泥鳅、章鱼、海参、山药、银杏、葵花子等，能有效调节血管张力从而抑制血小板凝聚。可食用新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维食物，如黄豆、赤豆、韭菜、洋葱、苹果、梨子、葡萄、玉米、芹菜、菠菜等，能降低血脂，在一定程度上避免心脑血管病

心脑血管病隔代遗传吗？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

心血管疾病具有一定的遗传因素，因此隔代遗传也是有可能的，但是心血管疾病的病型比较多，且部分疾病和患者平时的饮食、生活以及情绪等因素也有关系，不一定就是遗传引起的。建议患者平时要养成良好的生活以及饮食习惯，不能过度劳累，平时还要注意低盐低脂饮食，如果家族中有心血管疾病的遗传史，每年应该定期去医院体检，

脑血管病的种类有哪些？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

脑血管疾病主要包括短暂性脑缺血发作、蛛网膜下腔出血、脑出血、脑梗死、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、脑动脉炎、其他动脉疾病、颅内静脉引起的而血液供应障碍。如果是急性脑血管疾病，主要包括缺血性和出血性。引起脑血管疾病发作的因素比较多，一般与血管壁病变、血液成分改变、血流动力学改变有关。建议患者在医生的指导下

脑血管病吃什么药好？

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑血管病需要启动脑血管病二级预防，预防脑梗死的复发，没有胃肠道溃疡症状的患者，可以长期口服拜阿司匹林抗血小板聚集，对于脑梗死后遗症的，可以口服活血化瘀类药物，例如银杏叶片、步长脑心通、蛭蛇通络胶囊等，还有营养脑细胞的，奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱钠片等。还需要针对脑血管病的危险因素进行预防，降压、降

心脑血管病吃什么食物好？

蒋同伯 副主任医师

淮安市中医院 三甲

心脑血管疾病的患者应该以低盐、低糖和低脂肪的食物为主，多食用绿色的蔬菜，也可以多食用鱼肉、海产品、豆制品等，起到预防动脉硬化的效果。患者还应该多食用维生素含量高的水果，例如火龙果、猕猴桃等，提高人体抗氧化的能力。如果患者血压等指标偏高，也可以在医生的指导下使用三七等中药进行辅助治疗。患者不宜食用辛辣

严重失眠彻夜不能睡怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠占人生的1/3时间，是维持机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的一个生理过程。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少等。出现严重失眠，彻夜不能入睡，首先要明确几个问题：一、是否存在经济上、工作上和生活上的压力；二、睡眠环境是否嘈杂；三、是否长期服用镇静

健身后失眠怎么缓解？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

健身以后出现了失眠的症状，可能与健身运动量过大的原因导致有一定的关系。由于过度的健身可以引起交感神经兴奋，从而引起失眠的症状，同时过度的劳累，也可能会导致睡不着觉，所以在健身过程当中一定要注意不要过于剧烈的运动，需要采取有氧运动，健身运动需要循序渐进。如果失眠比较严重，可以短期服用一些镇静催眠的药物

脑血管病的早期症状有哪些

沈宏 主任医师

浙江大学医学院附属第二医院 三甲

血管病如果是先天性引起，比如动脉瘤、血管畸形，可能没有特别早期表现，有一部分病人可能表现出偶尔头痛或者头痛很剧烈，还有部分可能有癫痫、肢体麻木症状。其他表现症状，比如高血压、糖尿病、高血脂，这样病人就是一定要控制原发病，因为发展到脑内、颅内自发性出血，那是属于高血压病第三期，也就是到中晚期以后才出现。包括一些视网膜疾病、肾脏功能障碍、脑出

怎样预防脑血管病

敖其尔 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

首次脑血管发病的预防，也称脑血管病一级预防，主要措施包括：一、高血压，防治措施包括限制食盐摄入量，减少膳食中脂肪含量，减轻体重，适当体育运动，减少饮酒量及长期坚持降压药物治疗。二、吸烟，吸烟者应戒烟，可用尼古丁代替品及口服戒烟药。三、高脂血症，血脂异常患者根据其危险分层决定血脂的目标值。四、糖尿病，糖尿病患者应改进生活方式，首先控制饮食，

失眠与抑郁症的关系

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

失眠是个体对自己睡眠状态不满意一种，在神经内科门诊中，失眠合并抑郁焦虑患者能达到86.3%。同时也有数据显示，对抑郁焦虑症患者合并失眠患者，得抑郁症和焦虑症风险分别是非失眠患者3.5倍和2.3倍，也就是失眠患者往往合并有情绪、性格一些改变，也有体力下降。在临床工作中可以看到，失眠和抑郁焦虑密不可分，失眠患者往往合并有抑郁、焦虑状态，抑郁、

脑血管病的症状

陈宏璘 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脑血管病的症状，一般要分两种情况。第一、发病前的症状，这些症状往往没有特异性，比如头痛、头晕、眩晕，有些是一过性癫痫发作、一过性视物模糊等。第二、正常人可以通过以下症状判断是否发病了，可以通过脑卒中fast判断法来判断。F代表脸，可以看看脸部是否嘴歪、眼帘下垂。A代表肢体，可以看四肢是否出现偏瘫、走路无力。S代表语言，可以看看讲话是否流利

脑血管病的常见危险因素有哪些

陈宏璘 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脑血管病常见危险因素有很多种，有些因素是人为的。另外，有些因素是人体无法控制的，比如年龄、性别、种族和遗传因素，这些无法去干预。而有些因素可以干预，比如抽烟、喝酒、肥胖、高血压、高血糖、高血脂等，这些因素可以人为干预。因此，为了预防脑血管并发生，平时要戒烟戒酒，并且要减肥，控制好血压和血糖，多吃新鲜的蔬菜和水果。

脑血管病包括哪些病

贾秋菊 副主任医师

丹东市第一医院 三甲

脑血管疾病包括常见的脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作、蛛网膜下腔出血，还有不常见的脑底异常血管网病、脑淀粉样血管病、脑盗血综合征等，也包括脑血管的血管腔壁塞、脑血管动脉瘤破裂、血管壁损伤或者血液成分异常引起的神经功能障碍等。常见的疾病是出现脑梗塞以及脑出血、蛛网膜下腔出血，是脑血管疾病最高发的病变，可以引起肢体无力、麻木、言语功能障碍、呛