发布于 2024-12-17
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湖南中医药大学第二附属医院 肛肠科
这种情况多为功能性便秘,最常由大便干燥时,原因有很多,例如食用大量过于干燥的食物、每天没有摄入充足的饮水量、不良的排便习惯等。另外,如果每天吃的食物较于精细,粗纤维过少,导致进入肠胃中粘度增加,影响肠道的蠕动速度,也会引起上厕所拉不出来的情况。所以针对这种情况只需要改善不良的饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,如蔬菜水果等,少吃干燥、辛辣、刺激的食物,情况就会有所改善。另外,适当的运动也能促进肠胃蠕动,防治便秘。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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