对膝关节损伤小的有氧运动

如何治疗膝关节损伤？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

　　膝关节损伤可能是一般的韧带软组织损伤，也可能是骨折，也可能是半月板或者是交叉韧带损伤。首先是受伤以后及时到医院检查。常规的完善x片检查判断有无骨折。如果考虑半月板或者是韧带的损伤，需要完善膝关节的磁共振有助于准确的判断。根据检查的结果再做相应的处理。如果只是一般的软组织损伤，局部的地方可以喷洒一

膝关节损伤怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　对于病人出现了膝关节部位损伤的情况怎么治疗，主要是根据病人的严重程度来选择合适的治疗方法，如果症状比较轻微的话，可以通过保守的治疗方法来进行治疗，可以通过石膏托或者是治具的外固定来进行治疗缓解症状，另外如果症状严重的话，患者可以配合医生通过手术的方法来进行治疗，在这期间一定要注意多休息，不要过度

蹦床把膝关节损伤怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　蹦床后膝关节损伤，首先要制动膝关节，有条件的马上进行冰敷，并需要立即到当地医院进行常规x线检查，核磁共振检查，以明确膝关节的损伤程度。X线检查主要是排除是否有合并骨折的存在，核磁共振检查主要是明确韧带及半月板损伤的严重程度。如果损伤不是很严重，一般保守治疗即可；如果有骨折或半月板和韧带损伤很严重

膝关节损伤的症状有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　在临床中当患者膝关节损伤以后，主要的临床症状还是表现为局部存在有明显的疼痛症状为主，并且会存在有局部肿胀的情况，膝关节屈伸活动受限，进行侧方应力试验或者抽屉试验，往往是阳性的。患者关节稳定性比较差，甚至绝不会表现出明显的畸形。按压局部存在有明显的骨擦音或者骨擦感，这就是膝关节损伤多见到的临床症状

膝关节损伤不治疗会引起其他疾病吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　膝关节损伤的危害性很大，需要造成大家的重视，一旦膝关节损伤，病人必须尽快地到医院就诊，不能拖延，不然后期会造成不可逆的。膝关节并发症的发生，严重时可能需要做膝关节的关节置换手术，来挽救膝关节的功能。膝关节损伤后不治疗会造成哪些并发症，第一，软骨损伤，如果不及时治疗，可能造成损伤的软骨无法修复，关

运动后膝关节损伤怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　运动后膝关节损伤主要是：第一，防止膝关节损伤的动作，使膝关节制动，严重的话，可以进行膝关节石膏外固定2到3周。第二，膝关节疼痛比较厉害，可以口服消炎止痛药，比如，氯诺昔康，西乐葆对症支持治疗。第三，可以口服促进滑液分泌的药物，如氨基葡萄糖胶囊。第四，进行理疗，热敷，可以促进血液循环，加速改善症状

怎样锻炼治疗膝关节损伤？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　膝关节损伤这在临床当中是非常多见的，大多数情况下是急性外伤，主要是由于高处坠落伤以及严重的交通事故造成的，在进行体育运动锻炼的时候表现出了膝关节严重的扭伤，都会造成不同程度膝关节的损伤。膝关节损伤之后会造成局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍，这个时候需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果

膝关节损伤的处理方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　膝关节损伤在临床上也是比较多见的，很多是由于一些比较剧烈的体育运动造成，比如打篮球，足球等等。可能存在膝关节的韧带断裂，关节肿胀明显，需要到医院就诊，就诊时可拍摄x线片或者核磁共振片，来明确诊断。膝关节损伤非常容易造成交叉韧带，以及侧副韧带的损伤。需要及时做冰敷，做关节的固定，此外对于膝关节内侧

膝关节损伤的症状有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　膝关节损伤根据严重程度不同，症状表现也会略有差异。但是一般会表现出局部的肿胀、疼痛、功能障碍甚至产生畸形。具体的要看损伤的结构以及严重程度。如果膝关节损伤比较轻微，只是产生了轻度的软组织损伤，并没有导致膝关节的不稳，常常会表现为局部的肿胀、疼痛以及皮下瘀斑，或者会产生不同程度的功能障碍。如果膝关

膝关节损伤能运动吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

　　膝关节损伤开始的时候建议不要运动，在膝关节恢复良好的状态下可以适当的活动。急性膝关节损伤一般有疼痛或者是轻度肿胀。如果膝关节没有交锁可以使用夹板或者石膏固定2到3周。口服非甾体消炎药，比如西乐葆，氯诺昔康，同时加强股四头肌功能训练。如果症状得到了缓解，可以继续保守治疗，并进行康复训练，逐渐恢复训

为什么说膝关节损伤术后康复很重要

王昆 主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

膝关节损伤后，手术是一个短期的过程，而运动康复是一个长期过程。膝关节手术以后，很多情况下会出现关节肿胀、发热、炎症、肌肉萎缩、本体感受神经缺失的现象，需要长期漫长的康复过程，需要消炎、消肿、肌肉训练、本体感受神经的训练，才能恢复到以前膝关节的功能状态。所以膝关节手术只是膝关节功能康复的第一步，而随后的康复活动，是最后能够决定膝关节康复程度

怎么预防膝关节损伤

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节损伤基本都是一种高能量的损伤，首先是车祸伤，两车相撞和车撞人或者人撞车上，膝关节会受到巨大的能量，会导致膝关节韧带、半月板、内侧和外侧副韧带的损伤，患者要积极进行手术干预，术后佩戴支具制动一段时间，能得到充分的恢复。膝关节损伤也包括运动性损伤，直接的碰撞会导致膝关节的重要结构损伤，所以需要避免车祸伤、避免运动损伤所带来的膝关节重要结

膝关节损伤后怎么办

许树柴 主任医师

广东省中医院 三甲

大多数情况下，膝关节损伤以后，轻微疼痛可能通过休息、观察或是冰敷，就可以达到自行缓解和恢复的目的。如果超过七天都没有缓解，甚至两个礼拜都没缓解，建议患者及时就医治疗，通过查体和影像学检查，阿里判断损伤的严重程度，才能进一步选择下一步的治疗方案。患者在恢复期间，也要避免剧烈运动，保持充足的休息时间好，按时服用相关药物等。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

常见的膝关节损伤有哪些？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，人体的膝关节发生损伤后可以产生很多种病症。比如容易发生膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫等组织出现损伤；也容易导致膑腱损伤或者出现膝关节内外侧副韧带、交叉韧带等发生损伤；另外，也可以导致病人发生膝关节部位的胫骨平台骨折、髌骨骨折。所以在发生膝关节损伤后，需要及时就诊，明确诊断，采取正确治疗，有利于病情的恢复。