发布于 2021-04-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间是可以吃甘蔗的。甘蔗中含有大量的营养物质,比如多种维生素、果胶、膳食纤维、微量元素、碳水化合物等,在月经期间适当进食甘蔗,可以起到生津止渴、润肠通便、预防便秘、增加食欲、缓解疲劳等作用,甘蔗还有美容养颜、嫩白肌肤等好处。但是女性不要一次性进食过多甘蔗,以免引起腹泻、腹痛等不良症状。另外,女性在月经期间,不要吃过于辛辣、刺激和寒性的食物,以免引起痛经。