苏北人民医院 神经内科
在医生指导下服用褪黑素,是具有一定治疗失眠的作用的。褪黑素本质上是一种由人脑中的松果体分泌的激素,分泌的过程受交感神经的支配,且具有非常明显的时间规律,白天分泌会受到抑制,夜间分泌较为活跃,因此褪黑素具有较好的改善睡眠的作用,不仅能够缩短入睡前的时间,还能改善睡眠的质量,减少起夜的次数,同时延长深度睡眠的时间,因此常被用来改善失眠症状,还能调整时差。
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