苏北人民医院 神经内科
临床上导致出现失眠多梦的现象主要原因为神经衰弱,另外脑血管疾病也会引起失眠、多梦的现象,部分女性在更年期也会出现这类症状。建议您最好到医院做相关检查,诊断出致病因,再进行对症治疗。日常需养成良好的作息习惯及饮食习惯,每天保证有8小时的睡眠时间,睡觉环境需保证合适的温湿度,并且注意通风换气,防止睡觉环境过于闷热,引起失眠的现象。
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