低体温症是人体核心体温低于35℃的病理状态，常因寒冷暴露、疾病或药物影响导致产热不足、散热过多，严重时可危及生命。
一、高危人群与常见诱因高危人群：老年人（代谢率低、反应迟钝）、婴幼儿（体温调节能力弱）、酗酒者（血管扩张散热快）、长期营养不良者（能量储备不足）。常见诱因：长时间暴露于低温环境（如寒潮、冷水浸泡）、甲状腺功能减退（甲状腺激素不足致代谢减慢）、严重感染（如脓毒症引发体温调节障碍）、服用过量镇静剂或抗抑郁药（抑制中枢体温调节）。
二、典型症状与分级表现轻度（35~34℃）：皮肤苍白、肢体轻微颤抖、感觉麻木、注意力不集中，类似醉酒状态。中度（34~32℃）：肌肉僵硬、言语不清、心率减慢、意识模糊，颤抖逐渐减弱。重度（＜32℃）：瞳孔散大、呼吸抑制、心律失常、昏迷甚至心脏骤停，需紧急抢救。
三、紧急处理与预防措施现场急救：立即脱离寒冷环境，用干燥衣物包裹身体（避免直接接触冰块），口服温热糖水或电解质饮料（不可喂冷水），禁止酒精擦身或热水复温。预防关键：冬季注意头部、手部保暖（人体30%热量从头部散失），定期监测老年人和慢性病患者体温，糖尿病患者需警惕低血糖诱发的低体温。
参考文献：
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