发布于 2026-08-19
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来例假期间不建议献血。女性经期因失血导致血红蛋白浓度下降，献血可能加重头晕、乏力等不适，且血液中雌激素水平波动可能影响凝血功能。
女性经期（月经周期）子宫内膜脱落出血，平均失血量约30~50ml。此时血红蛋白（Hb）浓度会生理性降低约10%~15%，献血前检测若Hb低于120g/L（女性标准），可能因失血加重贫血风险。此外，经期雌激素水平升高会使血小板聚集功能增强，血液凝固性上升，可能增加献血后血管愈合不良风险。
《中国献血者健康检查要求》（GB 18467-2011）明确规定，女性献血者血红蛋白检测值需≥120g/L，且经期、妊娠期、哺乳期女性为献血禁忌人群。世界卫生组织（WHO）也指出，经期献血可能导致短暂性铁储备下降，增加经期不适症状发生率，建议待月经结束后3~7天再献血。
若女性在经期遇紧急用血需求，可选择成分献血（如血小板），因其对血容量影响较小；非紧急情况建议暂缓献血，待月经周期恢复正常后再参与。献血前应充分休息，避免空腹，保持情绪稳定，以减少献血后不适反应。
若不慎在经期献血，需注意补充含铁丰富的食物（如瘦肉、动物肝脏），适当增加蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶），同时保证充足睡眠。如出现持续头晕、乏力或月经量异常增多，应及时就医检查。
参考文献:
[1]国家卫生和计划生育委员会.中国献血者健康检查要求(GB 18467-2011)[S].2011.
[2]世界卫生组织. WHO Guidelines on Blood Donation and Transfusion[R].2019.
[3]中国输血协会. 临床输血技术规范[Z].2000.
