如何预防膝关节损伤？

肩锁关节损伤怎么治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

若发生肩锁关节半脱位，可采取保守治疗，手法复位，复位后可行肩肘带固定。在局部还可外敷活血化瘀膏，同时口服药物。若肩锁关节完全脱位，肩锁韧带和喙锁韧带损伤严重，可考虑手术治疗，行切开复位，然后用钩钢板固定，同时修复肩锁韧带和喙锁韧带。病人要及时就诊，采取正确的对症治疗，才能够尽快的治疗肩锁关节损伤的病

关节损伤积液怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

当出现关节损伤积液的情况，应采取以下措施： 1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，可能包括X光、磁共振成像（MRI）等影像学检查，以确定损伤的程度和积液的原因。 2.休息：停止受伤关节的活动，给予足够的休息时间，有助于减轻炎症和肿胀。 3.冰敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对关节进

膝关节损伤中医如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

中医治疗膝关节损伤的方法主要包括中药治疗、手法治疗、针灸治疗、练功疗法和手术治疗等，具体分析： 1.中药治疗：中药治疗膝关节损伤的方法包括口服中药和外用中药。口服中药可以通过调整人体的气血、阴阳、脏腑等功能，达到治疗疾病的目的。外用中药则可以通过皮肤吸收，直接作用于患部，具有消肿止痛、活血化瘀等功效

膝关节损伤算几级伤残

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节损伤的伤残评定需要综合考虑多种因素，包括损伤的类型、程度、治疗情况以及对日常生活和工作的影响等。具体的伤残等级评定应由专业的司法鉴定机构或医生进行评估。 一般来说，膝关节损伤的伤残评定可能包括以下几个级别： 1.十级伤残：膝关节损伤较轻，经过治疗后恢复良好，对日常生活和工作影响较小。 2.九

膝关节损伤如何恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节损伤后的恢复方法主要包括以下几个方面： 1.休息：在损伤后的初期，应尽量休息，避免膝关节过度活动，以减轻疼痛和肿胀。 2.冰敷：在损伤后的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对膝关节进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带对膝关节进行包扎，可适当加

如何预防青少年膝关节损伤？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

首先不管孩子做什么运动，都要量力而行，避免运动过量，以免造成膝盖过度磨损。还有一些先天性膝盖软骨发育不良的孩子，要保护好膝盖，生活中要避免多做跑，跳，蹲的动作，减少损伤。

膝关节损伤如何保养？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝关节损伤的患者要从以下几点进行保养：一、平时做好膝盖部位的保暖工作，否则冷空气长期对膝盖造成刺激，会导致损伤程度加重。二、日常避免进行过于剧烈的运动，运动之前需要热身。三、运动之后多对膝盖部位进行按摩热敷，缓解局部肌肉组织的疲劳感，防止乳酸在局部堆积，对膝关节健康也有益处。四、若是膝关节损伤严重，

手腕疼是什么原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

手腕疼考虑是类风湿性关节炎所致；其次创伤性的关节炎，也可引起手腕疼痛；除此以外，手腕受到外伤，或者有慢性劳损的情况，也可以引起此类现象。建议就医检查病因，对症治疗，平时避免过度劳累。

如何减少骑车对膝关节损伤

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

减少骑车对膝关节损伤的方法主要有以下几点： 1.调整车座和把手： 车座高度应适中，避免过低或过高，以免增加膝关节的压力。 车把高度也应合适，与车座高度相匹配，保持舒适的骑行姿势。 2.选择合适的自行车： 不同类型的自行车对膝关节的影响不同。公路自行车通常对膝关节的压力较小，而山地自行车可能会增加膝关

膝关节损伤干活带护膝有用么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于膝关节损伤的患者，干活时佩戴护膝可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。以下是关于膝关节损伤干活带护膝的一些相关信息： 1.提供支撑和稳定性：护膝可以通过提供额外的支撑和压力分布，减轻膝关节的负担，尤其是在进行重体力劳动或高强度运动时。 2.保暖作用：护膝可以保持膝关节的温暖，缓解因寒冷引起的不

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

关节损伤的高发部位

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的原因

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节最常见的损伤原因是外伤，例如交通事故，车祸伤导致车撞人或者车撞车，造成患者膝关节受到高能量损伤，一部分患者可以出现韧带损伤，比如交叉韧带、内侧副韧带损伤，同时患者还会合并胫骨平台骨折或者股骨髁远端骨折。另外，运动损伤也是造成膝关节损伤比较常见的原因。随着现代社会的发展，各项运动越来越多，如足球、篮球、冰球等，当患者在运动时急速刹车、

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。