发布于 2026-10-12
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剖宫产术后需注意伤口护理、饮食调整、恶露观察及情绪管理，同时需避免过早剧烈活动，必要时寻求专业医疗评估指导。
术后需保持腹部切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水或摩擦。观察切口有无红肿、渗液或裂开，若出现发热（体温≥38℃）、局部疼痛加剧等异常，需及时联系医护人员。中国居民膳食指南建议术后1周内以高蛋白饮食（如鸡蛋、鱼肉）促进伤口愈合。
产后恶露通常持续4~6周，初期为血性，逐渐转为浆液性、白色。需注意恶露量、颜色及气味变化，若出现量突然增多、持续鲜红或伴有异味，可能提示子宫复旧不良或感染，应及时就诊。产后42天需复查B超评估子宫恢复情况。
术后6小时可在床上翻身活动，24~48小时后在医生允许下下床轻微活动，预防肠粘连及血栓形成。出院后逐步增加活动量，避免提重物或剧烈运动。凯格尔运动（盆底肌训练）可在术后2周开始，每日2组每组10次，帮助恢复盆底功能。
剖宫产术后易出现焦虑、抑郁情绪，家属需给予情感支持，产妇可通过听音乐、与亲友交流缓解压力。国家卫健委《产后抑郁防治指南》建议，若持续情绪低落超过2周，应寻求专业心理干预。母乳喂养可促进子宫收缩，同时调节情绪。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.产后访视规范（2023年版）[J].中国妇幼健康研究，2023，34(5):789-793.
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