淮安市妇幼保健院 孕前保健科
红枣具有较高的营养价值,其中含有的叶酸成分可以促进胎儿神经系统发育,在一定程度上可以预防胎儿出现神经血管畸形。另外,红枣中含有的锌元素可以促进胎儿的大脑发育,同时可以提高胎儿的抵抗力。红枣具有补血的作用,可以预防胎儿出现缺铁性贫血。孕妇适量的进食红枣对自身也是有好处的,可以起到镇定安神、补充气血、健脾、防治缺铁性贫血的作用,需要注意的是孕妇不可进食过多,防止上火。