发布于 2025-05-02
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淮安市第二人民医院 骨科
韧带损伤的治疗方式休息,韧带损伤后,应立即停止运动,不可再让受伤的关节和韧带承受重量。冷敷,用温度较低的东西贴于损伤的地方,可以帮助减少疼痛和肿胀,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次,持续3天。注意韧带损伤是选择支具或者弹力绷带固定制动,运动量减少,在饮食上早期需要清淡饮食,可以减少胃肠道的负担。受伤1周后,需要加强营养,选择优质蛋白饮食。
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