宫寒体寒湿气重怎么办？

祛湿气的方法

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

祛湿气的方法包括一般治疗、药物治疗、中医理疗等。 1、一般治疗 患者需要改善生活环境，定期室内外通风，保持空气流通，避免长时间处于潮湿的环境中。患者还可以多吃健脾祛湿的食物，比如冬瓜、赤小豆、薏米等，坚持进行体育锻炼，以改善病情。 2、药物治疗 患者可以在医生指导下使用参苓白术散、清热祛湿颗粒、二妙

身体湿气重怎么除湿

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

身体湿气重可通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。 1、一般治疗 患者日常要多吃具有利湿功效的食物，如薏苡仁、赤小豆、山药等，有助于促进体内湿气排出。注意养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜。 2、药物治疗 湿气重患者可遵医嘱服用参苓白术散、四君子丸、五皮饮等药物进行治疗，能够去除体内湿

子宫寒怎么调理调养？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

宫寒的调理方式是平时注意腹部的保暖，可以经常使用热水袋进行局部的热敷；在饮食上不能吃性质寒凉以及生冷的食物，例如冰激凌、冰镇西瓜等，多吃温热的食物，能够减轻宫寒的症状。每天在睡觉前可以使用40度左右的温水泡脚20分钟左右。平时应该积极运动锻炼，例如慢跑、游泳等，增强机体的免疫力，同时患者需要在医生的

女性宫寒不孕怎么办才好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性宫寒不孕可以先遵医嘱口服温寒暖宫的药物治疗，比如温经汤、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸等。也可以配合艾灸子宫的方式，促进宫腔内寒气排出。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，化解体内的寒气。多注意保暖，待调理一段时间后再备孕。

体内湿气如何排出

李刘坤 主任医师

北京东城中医医院 民营

若患者的体内有湿气，可通过调整饮食、适当运动、改善作息、拔罐、服用药物等方式排出，解释如下： 1.调整饮食 适量吃芡实、薏米、山药、冬瓜等，可促使身体代谢加快，有助于排出体内多余的湿气。 2.适当运动 每天坚持半小时到一小时的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳或瑜伽等。可以促进身体代谢，使体内多余

用姜水泡脚能去湿气吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

用生姜水泡脚对湿气有一定的祛除作用，生姜具有温肺止咳、发汗解表、温中止呕、驱寒散邪、活血化瘀等作用，经常用生姜泡脚，不仅有助于祛除湿气，还有助于缓解疲惫感，对腰膝酸软的症状，也有一定的改善作用。如果想要快速祛除体内的寒气，还可以通过按摩穴位，来达到祛除寒湿的作用，比如劳宫穴、太冲穴等。另外平时要保持

去湿气最好办法

李刘坤 主任医师

北京东城中医医院 民营

临床并无数据显示存在去湿气的最好办法，患者可以通过饮食调理、运动排湿、改善环境、中医理疗、中医调理等方式去除湿气。 1.饮食调理 患者可以适当多吃薏米、红豆、冬瓜、苦瓜、山药等食物，以健脾利湿、清热排毒，帮助排出体内湿气。避免吃冰糕、肥肉等生冷油腻的食物，以免增加体内湿气，不利于湿气排出。 2.运动

宫寒月经量少怎么调理？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

宫寒月经量少首先需要注意饮食的调整，以温热的食物为主，避免吃辛辣生冷等刺激性的食物，注意腹部的保暖。必要时需要在医生的指导下使用附子理中汤等暖宫补气的药物积极治疗。

中医说的湿气是什么，有什么表现

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

湿气是指体内水湿凝聚形成的一种病理状态，其症状包括身体沉重、消化不良、肢体水肿等。 1、身体沉重 患者具有粘腻、沉重的性质，由于湿气积聚在体内，会使患者感到全身无力、乏力或身体沉重。 2、消化不良 湿气过重会影响脾脏运化功能，患者可因为消化功能减退，出现食欲不振、腹胀等症状。 3、肢体水肿 患者未及

去湿气喝什么茶？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

去湿气最好用薏苡仁加赤小豆煮水代茶饮，有利水除湿功效 ，还可以选用熟普洱泡茶、陈皮茯苓茶等具有健脾利湿功效。湿气重会导致人皮肤油腻、有齿痕、容易水肿、大便粘不成形等。

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

中医认为宫寒的原因是什么

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致

女人湿气重有什么症状

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性湿气重时容易出现皮肤湿疹，还容易因湿气困脾出现食欲减退、腹胀、腹泻、大便黏滞等症状。女性湿气重还可能会出现头晕、身体困重、白带增多、小便浑浊等症状。湿气是中医的概念，体内湿气重时可以适当食用赤小豆、薏米粥等健脾祛湿的食物来调理。

怎么判断自己宫寒不孕

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

女人排湿气有几种方法

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女人排湿气主要有以下几种方法：一、常食用赤小豆、百合、法半夏等食物，有助于排湿气，一次性不要吃太多。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，每次半小时左右，通过排汗的方式排湿气。三、还可以通过桑拿、汗蒸等方式排湿气。四、也可以通过泡脚、足疗等方式排湿气。