淮安市第一人民医院 肝胆胰外科
这个首先要看看你的身体素质,身体机能,是不是体虚的一个表现;还要看看营养的情况,有没有营养不良、身体素质差的问题。意见建议:建议你主要还是加强锻炼、加强运动,并且注意戒烟戒酒,睡眠充足。这样长期的坚持,身体机能提高了,才能解决这个问题。所以仅仅是依靠食物解决是不可取的。