失眠脱发厉害怎么回事？

失眠要怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

工作压力大引起的失眠，首先应该要劳逸结合，自我减压，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前不要喝浓茶、咖啡等饮品，避免熬夜；要经常出去散心，调换心情，保持心情愉悦和心态乐观；合理膳食，戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质。由专科医生根据实际病情使用调节和营养神经等药物，心理疏导，对症和理疗等方法治疗，效果就比

严重失眠怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠严重的时候，可以通过改善生活习惯方式来纠正这个问题，比如说增加户外活动，比如跑步，登山，游泳，打球，这样的高强度体育锻炼，会让人产生疲倦感，能够促进睡眠也是可以提高身体免疫力的，在此期间也要服用安神补脑液和谷维素维生素b组进行治疗。治疗的过程当中，也要保持一个良好的生活习惯，要有一个规律的作息时

引起失眠的原因是什么？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

经常会出现失眠是有很多原因，比如说生理因素，随着年龄的增长，睡眠质量的下降会引起失眠的现象，心理因素，焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦，而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦，所以建议人们在平时生活中还是要多注意，可以通过药物来缓解，如喝一些安神补脑液等，饮食也注意清淡些，避免辛辣刺激、油腻性的食

怎样算脱发？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

如果患者每天的掉发量超过一百根或者是呈斑片状的掉发，就属于脱发，脱发具有一定的遗传因素。其次也有可能是毛囊炎、情绪紧张、抽烟喝酒、内分泌紊乱或者是脂溢性皮炎等因素造成的。建议：患者需要去医院完善皮肤镜以及性激素六项等检查，如果是雄激素性脱发，患者可以服用螺内酯调理，同时在脱发部位涂抹米诺地尔，必要时

突然脱发严重什么原因？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

病例推测:致使突然脱发严重的原因比较多，比如说碰触了对头发有刺激的物品；精神有压力比较大，情绪有巨大的震荡；过度的染发和烫发；外来环境影响；患上了某些疾病；服食的许多药物等。在生存当中要留意确保充足的深度睡眠，消化多种不同维生素，对纾解脱发有协助。必须强调声明平时禁食辛辣刺激的食物，按时就餐，增强身

压力大掉头发能恢复吗？

聂小娟 副主任医师

山东省立医院 三甲

压力大掉头发一般能恢复，通过调整心理状态来缓解心理方面的压力，大部分患者经过一段时间后头发脱落的现象会有所改变；同时需改善饮食结构辅助治疗，多吃黑豆和黑芝麻等食物，有利于滋养头发，保证营养均衡。如果患者出现雄激素升高的现象，则可以在医生的指导下使用抗雄激素药物进行治疗。平时生活中要养成按时洗头的好习

卵磷脂治脱发吗？

汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 三甲

卵磷脂可以治疗部分脱发。患者由于营养不良出现的脱发症状，可以通过进食富含卵磷脂的食物促进毛发生长，因为卵磷脂是皮肤和毛发主要的营养物质之一。患者因为体内激素水平异常出现的脱发无法通过卵磷脂治疗，比如雄激素性脱发患者需要在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物治疗。脱发严重的患者可以考虑毛囊移植手术改

头发谢顶了怎么办呢？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

头发谢顶了多考虑是雄激素性脱发，可到医院检查进行确诊，一般需要口服非那雄胺一年以上，在用药3个月左右时，谢顶的现象逐渐停止，用药半年以上，会有新生的毛发，同时应外用5%米诺地尔，可促进毛发生长。如果伴有油脂分泌多或瘙痒的现象，平时可使用二硫化硒洗剂或是酮康唑洗剂清洁头皮。如果经过周期的治疗，谢顶症状

严重失眠彻夜不能睡怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠占人生的1/3时间，是维持机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的一个生理过程。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少等。出现严重失眠，彻夜不能入睡，首先要明确几个问题：一、是否存在经济上、工作上和生活上的压力；二、睡眠环境是否嘈杂；三、是否长期服用镇静

健身后失眠怎么缓解？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

健身以后出现了失眠的症状，可能与健身运动量过大的原因导致有一定的关系。由于过度的健身可以引起交感神经兴奋，从而引起失眠的症状，同时过度的劳累，也可能会导致睡不着觉，所以在健身过程当中一定要注意不要过于剧烈的运动，需要采取有氧运动，健身运动需要循序渐进。如果失眠比较严重，可以短期服用一些镇静催眠的药物

失眠与抑郁症的关系

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

失眠是个体对自己睡眠状态不满意一种，在神经内科门诊中，失眠合并抑郁焦虑患者能达到86.3%。同时也有数据显示，对抑郁焦虑症患者合并失眠患者，得抑郁症和焦虑症风险分别是非失眠患者3.5倍和2.3倍，也就是失眠患者往往合并有情绪、性格一些改变，也有体力下降。在临床工作中可以看到，失眠和抑郁焦虑密不可分，失眠患者往往合并有抑郁、焦虑状态，抑郁、

雄性激素脱发怎么治

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

雄性激素脱发的患者，可以在专业医生的指导下，应用非那雄安等药物进行治疗，由于非那雄胺本身是用于治疗前列腺增生疾病的，所以患者一定要从小剂量快开始应用。此外，需要注意的是，药物治疗是长期过程，短期是见不到治疗效果的，所以患者还需要长期坚持使用下去。

失眠怎么办

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠后可以采取以下措施：一、在家里进行心理调适，放慢生活的节奏，释放各种压力，改善各种人际关系。二、可以吃些改善睡眠的食品，比如桂圆肉、红枣、甘草、百合之类的食品。三、如果经以上调理仍然没有改善，则要就医治疗，必要时可以通过药物调理。平时要保持正常的睡眠习惯，早睡早起，适当的加强体育锻炼。

人为什么会失眠睡不着

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

出现失眠睡不着觉的原因有很多。首先患者情绪比较激动、紧张、兴奋、焦虑都有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。另外患者本身存在器质性疾病，像心脏病或者肢体的疼痛，也有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。还有一部分患者，是由于在睡觉前看有刺激性的影视作品，导致情绪波动比较明显，从而引起患者失眠睡不着。

失眠是肝火旺吗

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

失眠并不是肝火旺盛的症状，而是由于阳不入阴所导致的，与身体营养失衡有关，也和心气不足、心胆气虚等原因有关。肝火旺盛会导致患者出现头晕、目眩、头痛、目赤肿痛，以及脸色发红等临床现象，但是不会导致患者失眠，可以选择到医院进行望闻问切，随后进行对症治疗。

熬夜为什么会脱发

支忠继 主任医师

河北医科大学第三医院 三甲

熬夜会造成脱发，这主要是由于在熬夜过程中，导致机体抵抗力下降，同时容易造成体内内环境紊乱，另外体内很多激素代谢都有一定节律性。如果经常熬夜可能会导致内分泌症状发生紊乱，比如肾上腺皮质激素在清晨分泌是高峰时期，如果熬夜容易导致脂溢性皮炎，从而引发脱发。