宝鸡市中心医院 内分泌科
喝茶水具有一定的减肥效果,茶叶可以促进体内脂肪代谢,消耗体内的部分脂肪。其次,患者在选择茶叶时应选择绿茶或者普洱茶。但是喝茶减肥的效果比较小,如果只是通过喝茶水来减肥,并不能达到减肥的效果。因此,如果患者想要减肥,可以多进行运动,比如跑步、骑自行车、游泳等,通过运动能够消耗体内的脂肪,从而达到减肥的目的。另外,患者在减肥期间也需要进行饮食调理,在饮食方面尽量避免食用高热量食物。