乳糖不耐受不能吃什么？

半乳糖不耐受的症状

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

半乳糖不耐受的症状主要表现为摄入含乳糖（如牛奶）后出现腹胀、腹泻、腹痛、恶心等消化道不适，症状通常在摄入后30分钟至2小时内出现，持续数小时至一天不等。 原发性半乳糖不耐受：多见于婴幼儿，因先天乳糖酶基因缺乏导致，出生后摄入母乳或配方奶即出现症状，长期未干预可能影响生长发育。 继发性半乳糖不耐受：由

先天性乳糖不耐受是什么原因引起的

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

先天性乳糖不耐受是因LCT基因（2q21）纯合突变导致乳糖酶活性完全缺乏，引发出生后乳糖消化障碍的常染色体隐性遗传病。 LCT基因纯合突变 LCT基因编码小肠乳糖酶，若发生纯合突变（父母各传递一个突变等位基因），会导致乳糖酶无法正常合成，这是先天性乳糖不耐受的核心病因。 常染色体隐性遗传模式

大人乳糖不耐受恶心怎么办

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

大人乳糖不耐受恶心时，应优先采用减少乳糖摄入、选择低乳糖食物或使用乳糖酶制剂等非药物方式缓解；若症状持续或严重，可在医生指导下短期使用止吐类药物。 一、非药物干预快速缓解恶心症状 1. 严格限制乳糖摄入：避免牛奶、冰淇淋、奶酪等乳制品，可用植物奶（如豆奶、杏仁奶）替代。 2. 选择发酵乳制品：如无糖

乳糖不耐受会不会便秘

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

乳糖不耐受可能导致便秘，但并非普遍症状，多数患者表现为腹泻，少数因肠道环境改变或未消化乳糖滞留可引发便秘。 乳糖不耐受与便秘的关系 多数乳糖不耐受者因乳糖酶缺乏，未消化乳糖在肠道发酵产生乳酸等小分子物质，提高肠道渗透压，水分进入肠道引发渗透性腹泻；但部分人群因长期低乳糖饮食、肠道菌群紊乱或个体差

乳糖不耐受喝增肌粉拉肚子嘛

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

乳糖不耐受者饮用含乳糖的增肌粉可能引发腹泻，选择无乳糖或低乳糖配方可降低风险。 增肌粉的乳糖含量与不耐受反应密切相关。多数增肌粉以乳清蛋白为主要成分，而乳清蛋白含天然乳糖（约1-5g/份）。乳糖不耐受人群因肠道缺乏乳糖酶，无法完全消化乳糖，未消化的乳糖进入肠道后被菌群发酵，产生气体和酸性物质，导致腹

乳糖不耐受怎么改善

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

一、饮食调整策略 限制乳糖摄入：选择低乳糖或无乳糖食品，如发酵乳制品（酸奶）因乳酸菌发酵分解部分乳糖，乳糖含量可降低至20%以下；植物性替代品（杏仁奶、燕麦奶等）需注意添加钙、维生素B12等营养素，避免营养缺失。 少量多次摄入：将乳制品分小份（每次≤240ml）分次食用，临床研究显示分次摄入可使肠道

牛奶乳糖不耐受表现

李保双 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

牛奶乳糖不耐受是因体内乳糖酶缺乏或活性不足，无法完全消化牛奶中的乳糖，引发的一系列消化道症状。 典型症状表现：摄入牛奶后30分钟至2小时内出现腹胀、肠鸣、腹痛、腹泻（多为稀便或水样便），部分人伴恶心、排气增多，严重者可呕吐。症状持续数小时至1天，停止摄入后缓解。 症状类型与病因：分为原发性（遗传导致

婴儿吃奶粉乳糖不耐受是什么症状？

刘云云 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

宝宝乳糖不耐受会出现腹胀、恶心、呕吐、肠鸣音亢进、肠绞痛、腹泻或便秘等症状，进食奶量越大，症状越明显，宝宝如果是先天性乳糖不耐受，及时进食母乳，也会出现各种不适症状。

乳糖不耐受表现？

路华 副主任医师

贵州医科大学第三附属医院 三甲

如果存在乳糖不耐受，患者可在大量饮用含有乳糖的饮品后出现腹泻、腹胀、肠鸣、气多、腹部饱满紧张等症状。如果出现这类症状，建议适当饮水，促进乳糖的代谢。如果腹泻比较剧烈，建议及时就医进行治疗。如果是儿童存在乳糖不耐受，可能会出现每日腹泻十余次左右、腹部气体增多、大便呈现黄色或青绿色，可能还会伴随呕吐不安

婴儿乳糖不耐受症状？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

乳奶不耐受常会表现为摄入一定量乳糖后，会有腹泻、便血、出疹等症状，一般会在摄入乳糖后半个小时或是几个小时之后出现，严重患儿还会有尿布疹等现象。需要及时就诊，喂服宝宝适合饮用的奶粉。

如何区别牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受

韦茹 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受，都是引起小孩腹泻的常见原因，但是两者有以下本质区别：第一、牛奶蛋白过敏是机体对牛奶中蛋白质成分产生免疫反应，而导致的一系列临床表现。涉及系统是皮肤、呼吸道和消化道，而乳糖不耐受主要是机体对乳糖不吸收，导致消化不良症状、胃肠道症状，机理主要是机体原发或者继发缺乏乳糖酶，而导致对乳糖吸收不良，而出现消化道症状。第二、

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的症状

曾萍 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

牛奶蛋白过敏的症状有皮肤皮疹、斑疹、瘙痒，可能还会出现呼吸道症状，如咳嗽、喘息等，甚至还会出现呕吐，腹痛、腹泻等症状。乳糖不耐受会有非感染性的腹泻症状，一天十多次，通常不会伴有发烧等症状。牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的患儿应停用母乳，改用不含乳糖的奶粉及相关产品。

乳糖不耐受有哪些症状

何丽雅 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

小儿乳糖不耐受常见的症状，是小儿进食含乳糖的奶制品之后，出现腹泻、饱胀、腹胀，甚至呕吐现象，严重者还会出现酸中毒、水电解质失衡等情况。家长经常发现乳糖不耐受的小朋友大便酸臭比较明显，放屁也比较多，而且大便含有比较多的泡沫。临床上，对于乳糖不耐受的治疗，首先是看看是原发性乳糖不耐受，就要进行对因治疗。如果是由于短暂的腹泻导致的乳糖暂时性不耐

乳糖不耐受几个月会好

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于乳糖不耐受的患者，在经过积极规范治疗以后，可能经过一到三个月左右病情明显好转。但是有的患者病情比较严重，恢复的时间也会有所延长。患者会出现乳糖不耐受，主要是由于肠道内缺乏乳糖酶，不能对母乳或者某奶粉中的乳糖成分进行有效的分解，会出现这种病情。

乳糖不耐受几个月会好

张桐茂 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

乳糖不耐受一般需要三个月到半年，才会逐渐适应和缓解。有的孩子一到两个月会慢慢好转，但有些孩子需要半年以上。可以在日常生活中给婴儿多吃一些低乳糖饮食，以此来减少乳糖不耐受所引起的腹泻。症状好转后再逐渐改成正常饮食，这样可以避免腹泻发生。

成人乳糖不耐受怎么改善

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

成人乳糖不耐受，首先应该要调整自己的饮食结构，平时要避免食用含有乳糖的奶制品，因为奶制品含有较多的乳糖，会加重不耐受的现象，可以食用羊奶，其乳糖的含量相对偏低。在食用奶制品之前可以加用乳糖酶，一定程度上可以减轻乳糖不耐受的反应，还可以摄入不含乳糖的谷物，比如大豆、玉米等等。