发布于 2025-05-02
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滕州市中医医院 中医内科
艾叶泡澡的好处有以下几种:一、驱散体内的寒气、湿气,对身体有温补效果,改善因为体寒所诱发的四肢冰凉、畏寒等症状。缓解由于湿气重导致的四肢沉重、身体无力等症状。二、使身体血液循环的速度加快,体内的毒素、垃圾可以更快排出。三、消肿散结,缓解身体的疲劳感,调节神经兴奋度。如果睡觉之前泡澡,能够舒缓身心,从而达到安神助眠的效果,并且能够提高睡眠质量。