发布于 2025-05-08
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滕州市中医医院 中医内科
女生吃大枣的好处如下:第一,预防缺铁性贫血。大枣中铁元素和钙元素含量丰富,而且易于吸收,对缺铁性贫血和骨质疏松有很好的预防作用。第二,美白护肤。大枣中含有丰富的维生素C,其具有抗氧化性,可清除体内自由基,对皮肤有美白,减少色斑的功效。第三,抗癌抗过敏作用。大枣中的三萜类化合物,具有抗过敏和抗癌的功效。